マットレスに直に寝てしまうと、マットレスが汗を吸収してしまいます。マットレス使用時には、必ずシーツやベットパットを使用しましょう。できるだけ汗を吸収ししないように。

ベットパットやシーツはまめに洗濯すれば、衛生的も良いでしょう。

梅雨の後半、まだまだジメジメな日が続きます。カビには気を付けましょう